Эстетическая гимнастика для детей
Чем отличается от художественной гимнастики?
Эти два вида спорта, конечно похожи, но все-таки имеют различия:
- Главным отличием, является то, что здесь нет одиночных выступлений, только групповые. Группа формируется исходя из возраста.
- Здесь не используются аксессуары или какой-либо другой спортивный инвентарь. Все внимание уделяется только телодвижениям.
- Эстетичность движений – здесь превыше всего. Мастерство прыжков, поддержек и других элементов здесь оценивается высоко.
- Главная задача команда во время выступления, донести смысл постановки — как для зрителей, так и для судей. Для этого очень тщательно подбирается музыка для выступления. Таким образом, художественность здесь преобладает.
- Эстетическая гимнастика не является олимпийским видом спорта. Соответственно, попробовать себя в этом виде спорта может любая девушка.
Что дают ребенку занятия гимнастикой
Оказывают положительное влияние на физическое развития ребенка. Основные принципы эстетической гимнастики – правильная техника дыхания и чередование напряжения с расслаблением – благотворно влияют на состояние лёгких человека, сердечно-сосудистой системы и общий тонус мышц.
Оптимальный возраст для начала занятий художественной гимнастикой — пять лет. В физическом плане к этому времени можно давать определенную нагрузку на связки и суставы. Ребенок уже понимает и слушает тренера. Он способен разучивать различные элементы. В пять лет дети могут выдерживать 40-45 минут полноценной тренировки.
Любой вид гимнастики для девочки одинаково полезен. Единственное, что эстетическая гимнастика более мягкая в требованиях. Поэтому, если у вашей дочери есть непреодолимо желание стать гимнасткой, то начать именно с эстетической гимнастики – будет самым разумным решением.
Преимущества
